Wer abnehmen und Muskeln aufbauen will, sollte unbedingt auf Alkohol verzichten. Denn Alkohol ist in mehreren Hinsichten schlecht für uns. Er vergiftet unseren Körper, hat enorm viele Kalorien, hemmt unseren Fettstoffwechsel und beeinflusst unseren Hormonspiegel.
Beim Bier kann man schon mal auf die alkoholfreie Variante setzen. Doch ansonsten gilt: Finger weg beim Abnehmen und Muskelaufbautraining.
Das fit+Prinzip
Die fit+ Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel.
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